Akademia zmysłów cz.6 – układ przedsionkowy

Układ przedsionkowy – jaką pełni rolę?

Układ przedsionkowy nazywany również zmysłem równowagi jest odpowiedzialny za nasze współdziałanie z grawitacją. Zmysł ten ma ogromne znaczenie dla rozwoju i uczenia się, jest ściśle połączony z każdym innym zmysłem, pozwala utrzymać właściwe napięcie mięśniowe, posturę ciała i koordynować ruchy.

Zmysł równowagi informuje nasz mózg o pozycji ciała w przestrzeni i umożliwia orientację i rozróżnienie kierunków. Wszystkie podstawowe umiejętności, które nabywa dziecko w pierwszych piętnastu miesiącach życia: koordynacja wzroku i słuchu z ruchem, równowaga, kontrola emocji, właściwy odbiór bodźców płynących z otoczenia i poprawne reakcje zwrotne zależą od funkcjonowania układu przedsionkowego.

W rozwoju układu przedsionkowego niezwykle ważne jest własne doświadczenie tego zmysłu przez dziecko. Przejście z pozycji leżącej do samodzielnego obrotu na brzuch, podnoszenie się, kołysanie, wstawanie to ogromna stymulacja zmysłu równowagi. Nadmierne chronienie dziecka, pomaganie mu jest wręcz niewskazane. Większości umiejętności dziecko uczy się poprzez przezwyciężanie trudności. Gdy dziecko za bardzo przechyli się do przodu, tyłu czy nawet upadnie – wypracowuje w sobie umiejętność bezpiecznego upadania i zabezpieczanie się przed upadkami w przyszłości.

Układ przedsionkowy nie jest tak ,,popularny: jak inne zmysły, a wiele osób odpowiedzialnych za rozwój i wychowanie dzieci nie zdaje sobie sprawy z wagi i konieczności zapewnienia dzieciom stymulacji tego zmysłu – szczególnie poprzez naturalne zabawy i różnorodną aktywność ruchową.

Zaburzenia układu przedsionkowego

Dzisiejsze społeczeństwo, mimo ogromnego postępu cywilizacyjnego, dostępu do zabawek i materiałów dydaktycznych nie sprzyja zdrowemu rozwojowi dziecka. Smartfony, uzależnienie od gier komputerowych, nadmierne spędzanie czasu z elektroniką powodują, że dzieci nie mają okazji aktywnie ćwiczyć i rozwijać zmysłów.

Zaburzenia ze strony układu przedsionkowego objawiają się czasem w postaci zaburzeń związanych z zachowaniem, uczeniem się, emocjami, czy sprawnością ruchową. Nieprawidłowe funkcjonowanie tego zmysłu, można najczęściej dostrzec u dziecka w postaci kłopotów z koordynacją ruchową, sprawnym poruszaniem się, ubieraniem się, sznurowaniem butów, kopaniem piłki, jazdą na rowerze, rysowaniem czy czytanie. Nieradzące sobie dziecko kształtuje w sobie niskie poczucie własnej wartości i obniżoną motywację do działania.

Noworodki i malutkie dzieci bardzo lubią stymulację układu przedsionkowego poprzez kołysanie, huśtanie, podrzucanie, okręcanie itp. Taka aktywność powinna być podstawą zabawy z opiekunami.

Jak dostarczyć dziecku bodźców przedsionkowych? Jak ćwiczyć z dzieckiem w domu? Otóż jest wiele prostych i niewymagających dodatkowych nakładów finansowych zabaw, które możecie wykorzystać.

Propozycje aktywności rozwijających zmysł przedsionkowy 

Turlanie, toczenie, kołysanie, huśtanie to świetne źródło bodźców sensorycznych. Stymulować dziecko możemy np. zawijając je w cienki materac lub kołdrę jak naleśnika i turlać w zmiennym tempie. Zawinięte w karimatę dziecko może próbować też się ,,uwolnić”.

Czy musisz mieć specjalny sprzęt, żeby dostarczać dziecku bodźców przedsionkowych w postaci turlania? Nie. Ćwicząc w domu wystarczy Ci koc, materac turystyczny czy mata do jogi. Turlaj się z dzieckiem po podłodze, materacu, kocu w zmiennym tempie. Przechodźcie z maty na koc i na odwrót.

Kołysanie jest również świetnym ćwiczeniem. Stańcie z dzieckiem w rozkroku twarzą w twarz, złap je za ręce i kołyszcie się wspólnie na boki. Możesz również posadzić dziecko między nogami, kołysząc się z nim naprzemiennie w lewo i prawo, do tyłu i do przodu.

Maszerowanie i zabawa z piłką 

Dobrym pomysłem na rozwój zmysłu przedsionkowego jest maszerowanie i klaskanie z rękami w górze, zatrzymywanie podczas marszu i oglądane się raz przez prawe raz przez lewe. Taka zabawa nie tylko dostarczy układowi przedsionkowemu bodźców, ale pomoże w utrzymaniu równowagi i koordynacji ruchowej.

Ścieżka sensoryczna

Zorganizowanie dziecku ścieżki sensorycznej zadziała zarówno na zmysł przedsionkowy, jak i będzie doskonale stymulować czucie głębokie. W pokoiku dziecka na podłodze możesz zrobić ścieżkę z poduszek o różnym kształcie i grubości, pod podszewkę możesz napisać groch, ryż, kasztany, tak aby dziecko miało styczność z różnymi fakturami.

Zabawa z piłką

Jeśli masz w domu piłkę do ćwiczeń możesz położyć dziecko na piłce, a rodzic kołysze nią na boki, do przodu i do tyłu.

Krzesło obrotowe

Możesz posadzić dziecko na krześle obrotowym i okręcać naprzemiennie w różne strony przez parę minut.

Bujanie dziecka, zabawa na huśtawce

Mniejsze dzieci oczywiście możesz bujać na rękach, starsze dobrze gdy mają możliwość zabawy np. z bujakiem sensorycznym, na fotelu bujanym czy też na placu zabaw na wszelkiego rodzaju sprzętach służących to tego typu zabaw: bujaki, huśtawki.

Podskoki, skoki

Skakanie obunóż lub na jednej nodze, przeskakiwanie nad przeszkodami, skakanie wokół własnej osi lub według instrukcji lub np. dziecko może skakać naśladując jakieś zwierzę.

“Karuzela” – dziecko trzyma linę, pasek od szlafroka w pozycji leżącej na brzuchu( na kocu) rodzic kręci nią w koło (zmiana pozycji: leżąc na plecach, w siadzie)

Skakanie w gumę, na skakance, gra w klasy

To ponadczasowe zabawy, które doskonale rozwijają zmysł przedsionkowy i motorykę dużą. Zachęć dzieci do spędzania większej ilości czasu na świeżym powietrzu. To również sposób na wspieranie dobrostanu psychicznego dziecka.

Tor przeszkód

Możecie stworzyć w domu wspólnie tor, który będzie wymagał od dziecka pełzania, turlania się, wspinania, celowania.

Ćwiczenia równoważące

Macie tu mnóstwo możliwości:

  • Stanie w pozycji bociana i jaskółki
  • Chodzenie z woreczkiem na głowie do przodu, do tyłu, na boki
  • Chodzenie po kamieniach.
  • Chodzenie po rozłożonej na podłodze linie oraz wzdluz toru wy znaczonego przez linki.
  • Chodzenie po ósemce i wyznaczanie krokami konturów figur.
  • Chód stopa za stopa do przodu i do tyłu (z otwartymi i zamknięty mi oczami).
  • Chodzenie na stopach dorosłej osoby.
  • Stanie w bezruchu w wybranej pozycji przed lustrem (zabawa w posag)
  • Chodzenie po ławeczce gimnastycznej do przodu, do tyłu; zrzuca nie nogami woreczków.
  • Wychylanie do przodu i do tyłu dziecka siedzącego okrakiem na piłce (przytrzymywanego za kolana).
  • Popychanie za barki i biodra dziecka, które próbuje utrzymać równowagę w lekkim rozkroku na całych stopach.
  • Popychanie na boki opartego na przedramionach dziecka, które próbuje utrzymać równowagę podczas leżenia na brzuchu.
  • Siedzenie na deskorolce i odpychanie się nogami od ściany.
  • Ćwiczenia na talerzach gumowych i innych rodzajach równoważni.
  • w leżeniu na plecach: przenoszenie za głowę piłek lub woreczków
    utrzymywanych między nogami
  • odbijanie stopami piłki plażowej
  • odbijanie balonika w nietypowy sposób: głową, łokciem, nogą
  • wałkowanie pleców wałkiem kuchennym lub tubą
  • masaż całego ciała szerokim pędzlem
  • przeciąganie liny

Jak widzicie możliwości wspieranie zmysłu przedsionkowego w warunkach domowych lub na placu zabaw jest bardzo dużo. Mamy nadzieję, że skorzystacie z naszych podpowiedzi z własnymi dziećmi lub w przedszkolu lub szkole.

 

POBIERZ
katalog

interaktywne place zabaw producent
NEWSLETTER
bądź z nami na bieżąco


2021 All right reserved. Park Interakcje

Wszelkie prawa zastrzeżone. Polityka Prywatności. Made by Corvulus